Judul : Cari Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
link : Cari Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Cari Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Untuk sebagian orang di global, menyikat gigi adalah hal yang wajib dikarenakan hal itu sangat krusial buat menjaga kesehatan gigi mereka, tapi tidak banyak orang yang melakukan kesalahan dalam penerapanya. Berikut ini adalah inilah kesalahan sering dilakukan saat sikat gigi.
Kesalahan Menyikat Gigi
Memilih sikat gigi yang kasar
Sikat gigi yang kasar bisa mengakibatkan gusi bengkak jikalau anda terlalu cepat saat menyikat gigi. Hal ini sering disepelekan oleh sebagian orang, padahal pemilihan dalam sikat gigi adalah hal yang utama buat menjaga gigi & gusi anda tetap sehat, pilihlah sikat gigi yang bulu sikatnya lembut.
Menyikat gigi dengan kasar
Kebiasaan kasar dalam menyikat gigi ini bisa menyebabkan erosi enamel gigi & membuat gusi anda terluka, sikatlah dengan santai & tidak tergesa-gesa.
Menyikat gigi yang tergesa-gesa
Hal ini adalah kesalahan yang sering dilakukan saat menyikat gigi oleh sebagian orang, yaitu menyikat gigi dalam waktu sebentar atau hanya dalam beberapa detik saja tidak cukup buat membuat kotoran yang tertempel pada dinding gigi itu hilang, sikatlah gigi minimal 2 menit secara merata & santai saja.
Menyikat gigi yang tidak beraturan
Menyikat gigi juga butuh teknik, banyak orang yang salah dalam menyikat gigi. Berikut ini adalah teknik yang benar.
- Sejajarkan sikat gigi anda pada sudut 45 derajat ke garis gusi.
- Sikatlah secara bolak-balik di sekitar gigi Anda.
- Kemudian sikat secara vertical atau sirkuler di sekitar permukaan luar & bagian dalam serta bagian gigi geraham Anda.
- Lalu, sikat lidah anda buat menghilangkan bakteri & mencegah bau ekspresi.
- Yang terakhir bersihkan ekspresi anda hingga benar-benar bersih
Menyikat gigi setelah makan
Menyikat gigi setalah makan itu memang wajar, tapi itu kurang baik dalam menyehatkan gigi maupun kuliner yang sudah kita makan, karena hal ini menyebabkan kadar asam yang ada dalam ekspresi tidak seimbang, jadi sebaiknya tunggu sekitar 30 menit buat menyikat gigi setelah makan.
Menyikat gigi yang terlalu sering
Hal ini bisa menyebabkan akselerasi erosi asal enamel gigi serta bisa menimbulkan resesi garis gusi, ada kalanya sikatlah pagi & malam saja.
Berkumur setelah menyikat gigi
Pasti hal ini sangat sering yang dilakukan oleh anda, berkumur setelah menyikat gigi bisa menghilangkan fungsi pasta gigi tersebut, alangkah baiknya berkumurlah 30menit sesudah menyikat gigi.
Tidak mencuci sikat gigi
Kesalahan dilakukan saat menyikat gigi bahkan bisa menyebabkan anda terkena penyakit ekspresi akibat kurang menjaga kebersihan sikat gigi anda. Sebaiknya, cucilah sikat gigi anda setelah menyikat gigi. Disisi lain, bisa menghindarkan anda asal kuman yang tertempel di sekitar sikat gigi.
Tidak mengganti sikat gigi
Sikat gigi yang baik buat dipakai adalah yang bulu sikatnya tidak kasar & rusak, gantilah sikat gigi lama anda dengan yang baru setelah 3 bulan pemakaian, karena dengan hal ini anda bisa terhindar asal kuman yang berbahaya asal sikat gigi lama anda.
Sikat gigi malam
Kebiasaan ini kerap sekali di lupakan bahkan disepelekan, padahal sikat gigi malam adalah yang paling berpengaruh pada kesehatan gigi anda. Menyikat gigi sebelum tidur bisa mencegah kerusakan gigi anda. Karena pada dasarnya kuman akibat sisa kuliner akan berkembang biak dengan cepat pada waktu malam saat anda tidur, maka sikat gigilah sebelum tidur!
Itulah Inilah 10 kesalahan yang sering dilakukan saat menyikat gigi, semoga info yang saya bagikan bermanfaat & tetaplah menjaga kesehatan gigi anda ya. Baca juga mengatasi sakit gigi dengan mudah.
Berlangganan buat email update gratis:
Demikianlah Artikel Cari Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Sekianlah artikel Cari Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, Karena keterbatasan pengetahuan maupun pengalaman kami, Kami yakin masih banyak kekurangan dalam makalah ini, Oleh karena itu kami sangat mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca demi kesempurnaan artikel ini.