Judul : Cari Benarkah Kurang Tidur dapat Menyebabkan Kematian Ini Penjelasannya, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
link : Cari Benarkah Kurang Tidur dapat Menyebabkan Kematian Ini Penjelasannya, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Cari Benarkah Kurang Tidur dapat Menyebabkan Kematian Ini Penjelasannya, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Oleh karenanya beristirahat sangatlah penting bagi tubuh manusia, baik untuk menjaga stamina saat bekerja walaupun untuk membantu menjaga konsentrasi. Biar anda semua yakin soal benarkah kurang tidur dapat dapat kematian?
Ini penjelasannya, Sebelum menjelaskan dapat menyebabkan kematian atau tidak sebenarnya ada beberapa tahap waktu begadang ini hingga menimbulkan efek mati pada manusia. Begadang selama satu hari saja tidak akan begitu saja langsung membuat anda tewas, tapi bila kegiatan ini berlangsung lama & berlarut - larut akan menimbulkan penyakit yang akhirnya membawa anda menuju kematian.
Kurang Tidur Menyebabkan Kematian
Begadang dalam jangka waktu panjang akan membuat anda ceroboh
Kurang tidur & banyak begadang membuat saraf motorik pada tubuh anda menjadi kurang respon & melambat akibatnya gerak reflek anda pun berkurang. tentu ini membahayakan anda saat berkendara bukan.
Kurang tidur adalah penyebab kecelakaan
Pada umumnya para supir atau mungkin anda sendiri waktu berkendara mengalami kondisi mengantuk karena kurang tidur, lebbih baik berhenti & beristirahat terlebih dahulu. Kecelakaan akbar yang pernah terjadi didunia seperti tragedi Chernobyl di Rusia & minyak Exxon yang tumpah dari kapal laut , semua itu karena kecerobohan sang disebabkna kurangnya tidur & istirahat.
Depresi
Pernah dengar tidak orang depresi hingga bunuh diri karena hal sepele, yah banyak sekali bukan. Kurang tidur dalam waktu lama menyebabkan otak menjadi tegang memicu stres marah, sedih & mengalami kelelahan mental, & bila ini sudah terjadi maka anda akan masuk dalam jurang depresi, apalagi ditambah anda memiliki beban hidup yang cukup keras. bisa - bisa anda melakukan hal bodoh bunuh diri tanpa pikir panjang.
Mudah terserang diabetes
Pada sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika mengatakan bahwa orang yang kekurangan tidur dua jam saja dalam sehari sudah dapat mengganggu kinerja dari pankreas dalam meproduksi insulin untuk mengangkut gula dari darah kepada sel. Jika hal ini terus berlanjut tak lama kemudian anda mutlak terserang diabetes.
Benarkah kurang tidur dapat menyebabkan kematian? Ini penjelasannya seperti diatas jadi sebenarnya tidak langsung bikin kita mati, tapi membawa dampak yang dapat menimbulkan kematian.
Jadi jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan anda, begadang bila hanya perlu saja, jangan begadang setiap hari dengan alasan yang tidak jelas. Jika anda rutin tidur setiap hari dengan waktu yang sesuai maka wajah anda pun akan terlihat lebih bersih & bersinar lo. Tentu saja bila anda beristirahat setiap hari pekerjaan jadi simpel terselesaikan & terhindar dari omelan si bos. Sekian artikel dari saya, terima kasih telah membaca , sampai jumpa. Baca juga manfaat buah apel.
Berlangganan untuk email update gratis:
Demikianlah Artikel Cari Benarkah Kurang Tidur dapat Menyebabkan Kematian Ini Penjelasannya, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Sekianlah artikel Cari Benarkah Kurang Tidur dapat Menyebabkan Kematian Ini Penjelasannya, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, Karena keterbatasan pengetahuan maupun pengalaman kami, Kami yakin masih banyak kekurangan dalam makalah ini, Oleh karena itu kami sangat mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca demi kesempurnaan artikel ini.