Judul : Cari Makanan Membantu Kulit Putih, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
link : Cari Makanan Membantu Kulit Putih, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Cari Makanan Membantu Kulit Putih, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Makanan Membantu Kulit Putih
Gandum
Kandungan pada gandum mempunyai biotin vitamin B yang dapat membantu sel memproses lemak. Dan kulit yang bersih serta lembab sangat membutuhkan vitamin B. Jadi, dengan mengkosumsi gandum seperti rotih putih biasa dapat membantu kulit lebih sehat.
Pepaya
Buah yang kaya dengan kandungan vitamin C ini jua mengandung vitamin A, E, & antioksidan yang dapat membantu membersihkan kulit. Serta dengan mengkosumsi pepaya, pepaya akan menghilangkan noda-noda & jerawat. Maka kini kosumsilah pepaya dengan rutin untuk mendapatkan kulit yang bersih serta putih.
Jeruk
Vitamin C yang terkandung di dalam jeruk sangat banyak, tentunya vitamin C baik untuk menjaga kulit tetap sehat. Kolagen & elastin yang ada di vitamin C dapat menghambat penuaan kulit, mengurangi kerutan, & dapat jua memperlambat produksi melain, serta pigmen yang membuat kulit nampak lebih gelap. Kosumsilah jeruk yang segar satu kali dalam sehari.
Wortel
Dengan mengosumsi wortel secara teratur, maka kulit akan menjadi putih dengan paripurna. Wortel memiliki kandungan vitamin C & karoten yang tinggi, serta para ahli jua sudah meneliti bahwa wortel sangat baik untuk dimanfaatkan bagi kulit & rambut. Jadi, jika menginginkan kulit yang putih secara alami, maka kosumsilah wortel secara teratur, dapat dijadikan jus atau dapat jua dimakan mentah-mentah.
Tomat
Buah yang bewarna merah ini memiliki kandungan lycopene yang mampu melindungi sel kulit dari kerusakan luar. Tomat jua mengandung kolagen yang dapat membuat kulit menjadi kencang & putih. Jadi, dengan mengosumsi tomat secara teratur, akan mendapatkan manfaat yang baik untuk kulit.
Strawberry
Coenzim Q10 yang terkandung pada strawberry dapat menangkal radikal bebas, memperlambat proses penuaan kulit, & dapat membantu hilangkan sel kulit tewas. Selain itu strawberry jua sangat kaya akan vitamin C, serta antioksidan yang dapat mencegah efek negatif dari sinar surya.
Telur
Telur dapat mencegah kerusakan kulit akibat sinar Ultraviolet yang dikarenakan kulit mempunyai zat Lutein & Zeaxanthin, selain itu telur jua dapat membuat kulit lebih lembut, putih, & halus.
Bermacam-macam makanan dapat anda coba salah satunya di atas dengan teratur, maka akan mendapatkan manfaat yang baik nantinya untuk kulit anda. Selamat mencoba Tips dari kami yaitu Makanan Membantu Kulit Putih. Baca jua Mengatasi Rambut Kering secara Alami
Berlangganan untuk email update gratis:
Demikianlah Artikel Cari Makanan Membantu Kulit Putih, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Sekianlah artikel Cari Makanan Membantu Kulit Putih, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, Karena keterbatasan pengetahuan maupun pengalaman kami, Kami yakin masih banyak kekurangan dalam makalah ini, Oleh karena itu kami sangat mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca demi kesempurnaan artikel ini.