Judul : Cari Efek Buruk sumber Minum Kopi, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
link : Cari Efek Buruk sumber Minum Kopi, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Cari Efek Buruk sumber Minum Kopi, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Jika setelah minum kopi, banyak yang berpendapatan bahwa badannya terasa segar & rasa ngantuk hilang. Tapi apakah anda tau apa Efek Buruk dari Minum Kopi? Jika selama ini hanya anda meminum kopi & menikmatinya saja tanpa memikirnya efek negatifnya. Untuk itu kami menulis artikel ini buat memberikan anda kesehatan & tetap kuat sampai umur tua nanti.
Efek Buruk dari Minum Kopi
Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.
Kopi menyebabkan karang gigi & gigi menjadi kuning bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Peningkatan Asam Lambung
Walaupun kopi memiliki banyak manfaat, kopi dikenal dapat meningkatkan kegelisahan. Dosis konsumsi yang terlalu banyak tidak bisa diterima semua orang. Selain itu, tingkat keasaman kopi yang tinggi dapat merangsang pengeluaran asam lambung berlebih.
Membahayakan Gangguan Mata
Gangguan mata dipengaruhi oleh kafein, zat yang dikandung dalam kopi. Gangguan tersebut disebut exfoliation glaucoma. "Minum tiga cangkir kopi atau lebih dalam sehari, ditemukan terkait dengan peningkatan gangguan pada glaucoma, khususnya bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga glaucoma," celoteh Jae Hee Kang, asisten profesor kedokteran di Channing Division of Network Medicine at Brigham and Women's Hospital in Boston.
"Mereka yang berisiko pada gangguan ini, terutama mereka yang memiliki riwayat keluarga glaucoma sangat dianjurkan buat membatasi asupan kopi, kurang dari tiga cangkir per hari," sambungnya, seperti dikutip Sciencedaily.
Studi tersebut melibatkan 79 ribu responden perempuan. Dari data kesehatan yang diambil terhadap pemeriksaan mata, & kuesioner yang dilakukan buat mengetahui berapa banyak konsumsi kopi per hari, terbukti peringkat teratas buat kasus gangguan mata akibat kopi. Mereka terbukti mengkonsumsi kopi tika cangkir lebih dalam satu hari.
Gejalanya ialah penekanan pada bola mata. Kemudian bisa menyebabkan kerusakan syaraf optik lainnya disekitar mata. Ini yang menyebabkan kebutaan permanen. Risiko kerusakan mata ini semakin meningkat bila Anda semakin banyak mengkonsumsi kafein.
Peningkatan Detak jantung
Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafeine mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung & tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing & gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk-misalnya karena kekurangan tidur disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.
Riset wacana hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, buat amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.
Namun seperti saya sebutkan di atas, efek kafein pada tiap orang berbeda2. Ada orang yang biasa minum sampai lima cangkir espresso dalam sehari & tidak merasakan efek buruknya. Tapi, kami menyarankan buat anda, dari sekarang jangan terlalu banyak minum kopi, meski kopi juga baik. Tapi atur waktu & pola anda buat menikmati kopi.
Terima kasih telah membaca Efek Buruk dari Minuman Kopi, semoga dengan adanya tulisan ini kami bisa membantu kesehatan anda. Perut anda Buncit? tapi, apa sih penyebabnya? berikut artikelnya Penyebab Perut Buncit.
Berlangganan buat email update gratis:
Demikianlah Artikel Cari Efek Buruk sumber Minum Kopi, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan
Sekianlah artikel Cari Efek Buruk sumber Minum Kopi, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, Karena keterbatasan pengetahuan maupun pengalaman kami, Kami yakin masih banyak kekurangan dalam makalah ini, Oleh karena itu kami sangat mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca demi kesempurnaan artikel ini.