Judul : Ciri-ciri Sperma Sehat yang Dapat Mempercepat Kehamilan
link : Ciri-ciri Sperma Sehat yang Dapat Mempercepat Kehamilan
Ciri-ciri Sperma Sehat yang Dapat Mempercepat Kehamilan
Tanda Sperma yang Sehat
Sperma yang sehat merupakan faktor paling penting untuk memberikan kesuburan pada pria. Jadi pria juga harus memperhatikan kesehatannya. Ada tiga yang menentukan sperma baik atau tidak.
- Jumlah keseluruhan. Setiap 1ml (mililiter) air mani yang diproduksi pria terdapat sekitar 15juta sperma. Jumlah sperma yang sedikit mungkin akan membuat kesulitan untuk mendapatkan kehamilan.
- Kemampuan bergerak. Empat puluh persen air mani yang diproduksi pria mampu bergerak dan 25% jumlah sperma harus memiliki gerakan yang cepat. Karena untuk mencapai sel telur sperma harus bergerak dengan lincah dan cepat.
- Bentuk sperma. 30% dari jumlah total sperma harus berbentuk normal. Ciri sperma yang normal akan memiliki bentuk yang lonjong dan ekor panjang untuk mempercepat gerakan maju kedepan.
Kondisi Medis Membuat Kesuburan Pria Terganggu
Bebagai kondisi medis bisa membuat gangguan pada kesuburan seekor pria. Seperti halnya gangguan pada testis, transportasi sperma dan masalah lain yang ada pada penis.
Selain kondisi medis juga faktor usia harus diperhatikan, karena biasanya pria dengan usia dibawah 35 tahun bisa lebih subur daripada pria diatas 35 tahun. Dengan bertambahnya usia, maka sperma juga akan berpengaruh dengan kemampuan bergeraknya sehingga peluang hamil menjadi sedikit.
Meningkatkan Kualitas Sperma Pria
Ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk menjaga kualitas sperma tetap terjaga dengan baik, yaitu.
- Mengkonsumsi makanan yang sehat dan menjaga berat badan. Ada benyak jenis makanan yang bisa membuat sperma bertambah seperti halnya sayuran hijau dan buah-buahan. Jangan lupa juga untuk mengatur berat badan supaya tetap terjaga.
- Cegah penyakit seks menular. Gunakanlah kondom saat berhubungan dan hindari untuk berganti-ganti pasangan. Karena infeksi pada kelamin dapat menular melalui hubungan seks.
- Hindari stress dan beraktivitas. Stress yang berlebihan dapat menurukan kualitas sperma dan mengganggu hormon yang membangkitkan sperma. Lakukanlah aktivitass yang sehat seperti olahraga untuk meningkatkan sperma pada tubuh.
- Hindari merokok. Dengan merokok, maka kualitas pada sperma dapat menurun dengan baik.
- Hindari alkohol. Sama seperti rokok, alkohol juga bisa menurunkan kualitas sperma sehingga kesuburan pada pria menjadi terganggu.
Itulah beberapa ciri sperma yang sehat menurut beberapa sumber, jagalah kesehatan supaya mendapat keturunan yang sehat juga. Gunakanlah pola hidup sehat supaya terhindar dari penyakit yang bisa membuat sperma menurun.
Sekian info kali ini, semoga bermanfaat.
Demikianlah Artikel Ciri-ciri Sperma Sehat yang Dapat Mempercepat Kehamilan
Sekianlah artikel Ciri-ciri Sperma Sehat yang Dapat Mempercepat Kehamilan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, Karena keterbatasan pengetahuan maupun pengalaman kami, Kami yakin masih banyak kekurangan dalam makalah ini, Oleh karena itu kami sangat mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca demi kesempurnaan artikel ini.